生活壓力大你今天保腦了嗎？ 台南成立第3處保腦教室

平日除了重視身心健康外，精神健康也很重要，台南市北區和順裏活動中心上午成立全市第3處的「保腦樂活關懷成長教室」，未來將舉辦精神健康講座與活動，並結合社區心理衛生中心資源，共同關注民眾精神健康。

揭幕儀式上午舉辦，包括在全台積極設立保腦教室的財團法人精神健康基金會董事長、前台大醫院精神部主任胡海國，與台南市長黃偉哲、台南市衛生局局長蘇世斌、台南精神健康學苑總監歐陽文貞醫師及立委陳亭妃等人都參與。

精神健康基金會長期致力於推動精神健康，在各縣市設有精神健康學院及8處的保腦教室，與醫師合作，提供精神健康課程，台南市從2021年起，陸續在南區文南裏、麻豆兩地設立保腦教室，北區和順裏是第3處。

黃偉哲致詞時表示，近年來受疫情及複雜的社會型態影響，常導致民眾有情緒及精神方面的困擾，除了可尋找信任的親友訴說心情、多出外走走及曬太陽，盡量保持生活作息的規律，並建議周遭的朋友能相互關懷，若能及早發現，儘早接受專業治療，就可能避免憾事發生，感謝精健會關愛台南，在台南成立3處的保腦教室，希望市民朋友能常常三五成群來參加，讓自己身心更健康。

胡海國表示，成立基金會主要是鑑於很多人對於精神健康認知的不夠，一旦發生憾事已來不及挽救，事實上重視精神健康、時時鍛煉是有方法的，大家都可以來學習。

衛生局指出，此次會在北區設立教室，是因和順裏長青會會長張良鏗夫妻，因參與南區文南裏三五成群保腦樂活關懷成長教室，覺得相當不錯，才會與衛生局及北區社區心理衛生中心結盟，合作成立全市第3處教室。未來將定期舉辦精神健康講座與活動，並結合社區心理衛生中心資源，期嘉惠鄰近社區民眾就近參與，共同結盟除深耕社區推廣精神健康知能，並期達到精神疾病防治及精神疾病去汙名化，促進社區融合與和諧。

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